Кошик
2130 відгуків
📍Ми працюємо - все буде Україна🇺🇦 ❗❗❗

📦 Замовляйте, опрацюємо в робочій час⭐.

Chop-LM
+380 (63) 857-47-63
+380 (97) 367-00-65
Кошик
Build Your Confidence: Use mindfulness and meditation to build self-esteem, фото 1

Build Your Confidence: Use mindfulness and meditation to build self-esteem

Опис
Характеристики
Інформація для замовлення
Unlock the confidence within you with this beautifully illustrated practical workbook.

Build Your Confidence offers a seven-step personal development programme to improve your self-esteem. Through a series of techniques and enjoyable exercises, this book will arm you will the tools you need to plot out your own path to confidence as you go about your daily life.

Includes:
• An exclusive audio link to guided meditations
• Mindful exercises in every chapter
• A plan for confidence for you to fill in
• Mini-meditations designs to make you feel good - physically, mentally, emotionally and spiritually

Designed to be dipped into as and when you need a confidence-boost, this highly practical self-help handbook will provide concrete results.
Основні
ВиробникArcturus
Користувацькі характеристики
ISBN9781838577599
АвториTara Ward
Вага182 гр г
ВидавництвоArcturus
КатегоріяСаморозвиток
Кількість сторінок128 с
МоваАнглійська
ПалітуркаМ'яка
Розміри, мм189 x 129 x 6
Рік видання2020 год
Тип товаруКнига
  • Ціна: 290 ₴

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner